Pé na jaca (outra vez)

 80,1 (-5,5) 
Após problemas com o marido, sempre aos domingos, o único dia em que ele está em casa. Já está configurado um padrão... Preciso sair desse círculo.
Comi pizza, docinhos, pelo menos dispensei o refrigerante. Minha barriga está estufada, não me sinto nada bem. Preciso parar com isso, e não é só pela dieta.
Amanhã recomeço, tudo bem. Não vou jogar meu esforço pro alto por causa de um dia. Mas como evitar que isso se repita? Como?
Agora percebo que meu casamento não anda tão bem assim...

Exagerei muito!

 81,3 (-4,3) 
2176 calorias ingeridas hoje. Comi chocolate demais, frango assado, mais carne... E tudo em muita quantidade. Não sei o que me deu. Meu filho passou mal ontem, o que já me deixou bem nervosa. Tédio por passar o domingo em casa piorou. Discussão com marido fechou o pacote. Agi totalmente errrado, porque se cada vez que acontecer alguma coisa eu apelar para a comida, não vou longe.
Enfim, não adianta mais me culpar. Agora é me policiar pra não fazer de novo. Amanhã é outro dia. Um dia de cada vez!

Cara de pastel

 81,6 (-4,0) 

Hoje fui à casa da mamãe almoçar. Comi direitinho, que nem gente, só para exagerar no lanche. Aff! Também, minha mãe foi fazer o que? Pastel!!! Ai ai

Comi três (!) pastéis de carne, mais um pastei de queijo, mais um copo de coca-cola.

Segunda feira tenho que compensar!!!

McDonalds, que perdição!

 81,6 (-4,0) 

Por insistência do meu filho fomos almoçar no McDonalds, afinal há muito tempo não ia lá. Comi uma oferta do dia, um sanduiche pequeno, com pão branco, tomate, alface e um molho à base de maionese, mas bem pouco. Nada de batata nem refrigerante. Acho que o estrago não foi grande, mas, por via das dúvidas, pretendo compensar no jantar.