82,6 (-3,0)
Voltei a me exercitar ontem. Nossa, como fiquei dolorida.
Já fiz musculação, kung fu, taekondo, caminhava vários quilometros e virei sedentária quando engravidei (tive um pequeno descolamento de placenta e precisei ficar de repouso por um tempo) e nunca mais consegui voltar pra academia.
No momento não tenho com quem deixar meu filho, então, academia e caminhadas estão fora de cogitação.
No final do ano vou mudar para perto da minha família e vai ficar mais fácil. Trabalho em casa (home office), sentada o dia todo. Aí já viu, ne?
Procurei uns videos no Youtube e fiz ginastica localizada. Agachamentos, abdominais, localizada, alongamento, com meu filho do lado imitando (que fofo!). Até me deu mais disposição.
Hoje já não consegui repetir a dose, tamanha a dor na barriga e coxas. Fica pra amanhã.
Voltei a me exercitar ontem. Nossa, como fiquei dolorida.
Já fiz musculação, kung fu, taekondo, caminhava vários quilometros e virei sedentária quando engravidei (tive um pequeno descolamento de placenta e precisei ficar de repouso por um tempo) e nunca mais consegui voltar pra academia.
No momento não tenho com quem deixar meu filho, então, academia e caminhadas estão fora de cogitação.
No final do ano vou mudar para perto da minha família e vai ficar mais fácil. Trabalho em casa (home office), sentada o dia todo. Aí já viu, ne?
Procurei uns videos no Youtube e fiz ginastica localizada. Agachamentos, abdominais, localizada, alongamento, com meu filho do lado imitando (que fofo!). Até me deu mais disposição.
Hoje já não consegui repetir a dose, tamanha a dor na barriga e coxas. Fica pra amanhã.
0 comentários:
Postar um comentário