82,6 (-3,0)
Tem uma coisa me incomodando: é o tamanho da minha barriga. Realmente tive separaçao dos musculos da barriga durante a gestação, mas meu estomago está muito alto. Minha proxima meta, agora que estou comendo menos, é parar de tomar água durante as refeições. E fracionar mais um pouco a quantidade de líquida que eu tomo. Costumo tomar de uma vez 350ml de água, passarei a tomar 200ml por vez para diminuir o estômago. E caprichar nos abdominais, claro.
Tem uma coisa me incomodando: é o tamanho da minha barriga. Realmente tive separaçao dos musculos da barriga durante a gestação, mas meu estomago está muito alto. Minha proxima meta, agora que estou comendo menos, é parar de tomar água durante as refeições. E fracionar mais um pouco a quantidade de líquida que eu tomo. Costumo tomar de uma vez 350ml de água, passarei a tomar 200ml por vez para diminuir o estômago. E caprichar nos abdominais, claro.
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