Passas na hora da gula

 79,7 (-5,9) 
Sabe aquelas horas em que a gente fica seca por um docinho? Uma colher de uvas passas tem 60 calorias, montes de vitaminas e fibras. Vale à pena.
Estou em plena TPM, com vontade de devorar tudo o que vejo pela frente. As passas estão me ajudando a segurar a onda. À tarde comi um pedaço de chocolate amargo, que também faz milagres.

TPM

 79,7 (-5,9) 
TPM, totalmente inchada. Ai ai.

Hora de comprar roupas novas

 79,7 (-5,9) 
Enfim, minhas poucas calças estão largas demais pra usar. Preciso comprar roupas novas, mas dá uma peninha... Afinal vou usar por pouco tempo.
Desde que meu filho nasceu comprar roupas tem sido um problema. Não só por achar que nada fica bem, mas por achar que não "mereço" comprar roupas. Olho alguma coisa que gosto, vejo o preço e deixo pra lá. Pra que gastar muito com esse corpo? Acho que quando a gente engorda aos poucos é mais fácil, porque mantém peças intermediárias no armário.
Já comprei uma calça 46 (do 50 pro 46, pra mim é uma grande vitória), vou comprar mais uma e ficar alternando. As saias vou ajustar. Até recuperar minhas roupitchas tamanho 40.

Receita: omelete de abobrinha

80,3 (-5,3) 
Uma refeição completa e levinha, fácil até para uma incompetente na cozinha como eu.
Misture 1/4 de abobrinha crua ralada (parte grossa do ralador), um pouco de cebola ralada, um pouco de queijo (bem pouquinho, eu usei queijo bola ralado), 2 ovos, sal à gosto. Misture tudo e frite.
Uma delícia e dá um omeletão. Comi com salada de alface no jantar e economizei muitas calorias. Outro dia tentarei com cenora crua.

Pé na jaca (outra vez)

 80,1 (-5,5) 
Após problemas com o marido, sempre aos domingos, o único dia em que ele está em casa. Já está configurado um padrão... Preciso sair desse círculo.
Comi pizza, docinhos, pelo menos dispensei o refrigerante. Minha barriga está estufada, não me sinto nada bem. Preciso parar com isso, e não é só pela dieta.
Amanhã recomeço, tudo bem. Não vou jogar meu esforço pro alto por causa de um dia. Mas como evitar que isso se repita? Como?
Agora percebo que meu casamento não anda tão bem assim...

Saí da casa dos 80!

 79,9 (-5,7) 

Saí da casa dos 80!
Nem acredito! Viva pra mim! \o/

Óleo de coco

 80,2 (-4,4) 
Hoje comecei a tomar óleo de coco. Diz-se que queima calorias, reduz a fome (nem preciso mais), regula o intestino...
À tarde tomei puro mesmo. Não tem um sabor ruim. Só a textura é desagradável. Afinal é um óleo, apesar do gostinho de coco. Pra não acrescentar calorias à dieta, vou usar no lugar do azeite, temperando a salada.
Quanto à água de berinjela, abandonei há alguns dias. Sempre esquecia de deixar de molho.

Variações na balança

 80,2 (-4,4) 
Ontem a balança marcava 80,6, nenhuma mudança para o dia anterior. Hoje, 400 gr a menos. Uma grande variação. Mas também agora meu intestino está funcionando direitinho. Deve ajudar muito na redução de peso.

- 5 quilos!

 80,6 (-5,0) 
Primeira meta batida! Viva!
 -5 quilos em 35 dias.

Marido sabotador - descobri o motivo

 80,7 (-4,9) 
Há alguns dias contei do meu marido que vivia comprando guloseimas, antes queria dividir comigo, depois passou a comer tudo sozinho de uma vez escondido. Lendo o livro "Magra? Não. Gorda em Recuperação" percebi a realidade. Inconcientemente, quando se fala em dieta, um gordo come ainda mais, como se estivesse se despedindo. Eu mesma já fiz isso várias vezes, sem perceber. Agora simplesmente não vou mais tocar no assunto dieta e nem comentar sobre os doces dele.